Hábitos saludables: ¿son estas prácticas realmente buenas para usted?
¿Estas prácticas conocidas como hábitos saludables son realmente buenas para ti o son leyendas urbanas? Sepa lo que de hecho es saludable?
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Inflamación: ¿Qué hacer para aliviar la inflamación?
La inflamación crónica daña su cuerpo y aumenta el riesgo de enfermedad. Estos cambios en el estilo de vida pueden ayudar a reducirlo.
Ayuno intermitente: la dieta que puede mejorar su salud
El ayuno intermitente es una opción legítima que todo el mundo debería considerar como un hábito de alimentación saludable, comprenda las razones.