Inflamación: ¿Qué hacer para aliviar la inflamación?
La inflamación crónica daña su cuerpo y aumenta el riesgo de enfermedad. Estos cambios en el estilo de vida pueden ayudar a reducirlo.
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¿Haces algún ejercicio peligroso o que no funcione? Conoce 7 movimientos que pueden no producir resultados e incluso pueden causar lesiones.
El ayuno intermitente es una opción legítima que todo el mundo debería considerar como un hábito de alimentación saludable, comprenda las razones.