Debilidad muscular: 9 posibles causas

¿Es más difícil levantarse de la silla, subir las escaleras o abrir un frasco de lo que solía ser? Muchas cosas pueden hacer que sus músculos pierdan fuerza y ​​hacer que se sienta débil. A veces sucede de repente. Pero es más probable que la debilidad muscular le afecte poco a poco con el tiempo. Así que puede sentir que se le acercó sigilosamente. Y tenga en cuenta: la debilidad muscular es diferente de la fatiga o el dolor.

Es normal perder algo de masa muscular y debilitarse con la edad. Los médicos llaman a esto sarcopenia. Probablemente no lo notará mucho antes de los 60 o 70 años. La sarcopenia también puede acompañar a otras afecciones de salud que lo hacen inactivo. Si su médico sospecha de sarcopenia, es posible que la evalúen al ver qué tan rápido puede caminar.

Algunos medicamentos pueden debilitar sus músculos. Estos incluyen corticosteroides como prednisona y estatinas para reducir el colesterol. Si se siente débil y no sabe por qué, pregunte a su médico o farmacéutico si podría ser un efecto secundario de algún medicamento que esté tomando.

Si tiene un resfriado fuerte, la gripe o algún otro virus, puede hacer que se sienta cansado y débil. Los síntomas de la gripe pueden durar hasta un par de semanas. Pero deberían desaparecer una vez que se mejore. Algunos virus pueden infectar el propio músculo y causar debilidad. No es probable que esto suceda si por lo demás está sano.

Los signos de COVID-19 suelen ser similares a los de la gripe e incluyen tos, fiebre y fatiga. Pero COVID también puede causar síntomas en otras partes del cuerpo, incluida la debilidad muscular. Si un caso grave de COVID o cualquier otra enfermedad lo mantiene en cama en casa o en el hospital durante días o semanas, sus músculos también perderán fuerza rápidamente. La fisioterapia o los ejercicios que hace en casa le ayudarán a recuperar fuerzas.

¿Levantó algo que era demasiado pesado para usted? ¿O tu trabajo implica mucha repetición? Si es así, la causa de su debilidad muscular podría ser una distensión muscular o incluso un desgarro. Si no es tan malo, siguiendo el R.I.C.E. El enfoque en casa puede ayudar a que su lesión sane:

• Descanso
• Hielo
• Compresión
• Elevación

Consulte a un médico si su lesión empeora. Los estiramientos y ejercicios regulares pueden ayudar a mantener los músculos fuertes y prevenir lesiones futuras.

La debilidad muscular puede ser un signo de una enfermedad grave como la esclerosis múltiple (EM). Cuando lo tiene, su sistema inmunológico ataca la capa protectora que rodea sus fibras nerviosas. Esto conduce a una falla en la comunicación entre el cerebro y otras partes de su cuerpo. Los signos y síntomas de la EM varían mucho de una persona a otra, pero a menudo incluyen entumecimiento o debilidad en uno o ambos brazos y piernas.

Si sus músculos se debilitan repentinamente, podría ser un derrame cerebral. La mayoría de las veces, la debilidad muscular relacionada con un derrame cerebral afectará un lado de su cuerpo y no el otro. También puede notar:

• Mareos
• Visión borrosa
• Dificultad para caminar o hablar
• Pérdida del equilibrio y / o coordinación
• Confusión
• Dolor de cabeza

Un accidente cerebrovascular es una emergencia médica. Si cree que usted u otra persona puede estar sufriendo un derrame cerebral, llame al 911.

Hay muchos signos y síntomas del embarazo, incluida la fatiga, pero la debilidad muscular generalmente no es uno de ellos. Si tiene otra afección, como miastenia gravis, que debilita los músculos, el embarazo podría empeorarla. Consulte a su médico si está embarazada y tiene debilidad muscular que no puede explicar. Si bien es poco común, podría ser un signo de un problema de salud como el síndrome de Guillain-Barré.

Si es difícil hacer las cosas que solía hacer debido a la debilidad muscular, consulte a su médico. Es probable que le hagan un examen y le hagan preguntas. Es posible que ordenen pruebas para ver qué tan fuertes son sus músculos. Los resultados pueden ayudarlos a descubrir qué es lo que está mal. También pueden ayudar a diferenciar entre la debilidad muscular y otros problemas que pueda tener con el dolor, el equilibrio o la resistencia.

Ya sea que su debilidad muscular se deba a que no está tan activo, o se deba a la edad oa un problema de salud, el ejercicio regular puede ayudarlo a recuperar algo de fuerza. Pídale consejo a su médico o considere consultar a un fisioterapeuta para que lo ayude a encontrar una rutina de ejercicios saludable. A medida que envejece, el ejercicio regular también puede ayudar a prevenir o retrasar la pérdida y el debilitamiento de los músculos.