¿Tu cabello está tratando de decirte algo sobre tu salud? Algunos medicamentos y afecciones afectan su cabello y su cuerpo. Descubra lo que es un mito y lo que es un hecho cuando se trata de su salud y su cabello.
¿El mal cabello significa mala salud?
¿Tu cabello está tratando de decirte algo sobre tu salud? Quizás. Algunas afecciones y medicamentos afectan su cuerpo y su cabello. En otros casos, es posible que solo necesite cuidar mejor su cabello o cuero cabelludo. Utilice esta guía ilustrada para ver qué separa el mito de la realidad cuando se trata de su salud y su cabello.

Los copos blancos no representan ningún riesgo para la salud
La caspa no es contagiosa. Entonces, ¿cómo lo consigue? Los médicos no están seguros, pero una teoría es que puede deberse al crecimiento excesivo de un hongo. Otros posibles factores de riesgo incluyen piel grasa, estrés, obesidad, clima frío y seco y eczema o psoriasis. Aunque es vergonzoso, y la picazón puede ser molesta, la caspa no es dañina.

Consejos para el tratamiento de la caspa
Para disminuir la acumulación de células muertas de la piel de la caspa, intente usar un champú anticaspa todos los días. Deje actuar el champú durante 5 minutos y luego enjuague bien. Es posible que deba probar varios champús contra la caspa para encontrar uno que funcione mejor para usted. Si uno deja de funcionar, pruebe con otro. Si eso no ayuda, llame a su médico.

¿Caspa amarilla?
Si las escamas de caspa que ve son grasosas y amarillas, es posible que tenga dermatitis seborreica. Es una afección inflamatoria de la piel que puede ocurrir donde hay muchas glándulas sebáceas, como el cuero cabelludo y la cara. Aunque la dermatitis seborreica está relacionada con hormonas, hongos e incluso algunas afecciones neurológicas como la enfermedad de Parkinson o el VIH, todas estas afecciones se tratan de la misma manera que la caspa: con champús anticaspa.

Puede arrojar más de lo que piensa
No es una medida perfecta, pero algunos expertos estiman que podemos perder hasta 100 o más cabellos al día. Eso no es motivo de alarma, ni significa que se esté quedando calvo. Aproximadamente el 90% de sus 100.000 folículos pilosos están produciendo pelo en un momento dado. El otro 10% se encuentra en una fase de reposo (telógeno) y el cabello se cae después de aproximadamente 2 a 3 meses. Se reemplaza por cabello nuevo y el ciclo de crecimiento comienza de nuevo.

¿Qué causa el efluvio telógeno?
Un impacto en su sistema (cirugía, vacunas, dar a luz, algunos medicamentos, dietas extremas, estrés severo, problemas de tiroides) puede empujar el cabello a su estado de reposo o telógeno. Aproximadamente dos meses después, es posible que vea que el cabello se cae y se adelgaza, una afección llamada efluvio telógeno, que a veces se describe como cabello «saliendo en puñados». En la mayoría de los casos, el cabello nuevo comienza a crecer de inmediato.

Un ataque a los folículos pilosos
En la alopecia areata, su sistema inmunológico ataca por error los folículos pilosos y hace que el cabello se caiga, a menudo de forma repentina. La mayoría de las personas tendrá uno o dos parches de calvicie, que se pueden tratar fácilmente con inyecciones, pero en algunos casos se cae todo el vello corporal. La alopecia areata no es dañina ni contagiosa, pero puede ser difícil psicológicamente. El cabello puede volver a crecer por sí solo y el tratamiento puede ayudarlo a crecer más rápidamente. Desafortunadamente, algunas personas pueden experimentar alopecia areata repetidamente.

Los genes causan el 90% de la pérdida de cabello masculina
Aunque hereditario, el rasgo puede estar más influenciado por la familia de su madre que por la de su padre. Entonces, una mirada a los mechones de tu abuelo materno puede darte una mejor pista sobre el futuro del tuyo. La calvicie de patrón masculino a menudo comienza con el retroceso del cabello en las sienes, luego en la coronilla, dejando un anillo de cabello en forma de herradura alrededor de los lados de la cabeza. Los medicamentos para retardar la caída del cabello incluyen finasterida (Propecia) y minoxidil (Rogaine).

Evite el daño solar al cabello
Demasiado sol puede convertir su cabello en una fregona seca y quebradiza que se rompe y se raja fácilmente. Esto es especialmente cierto en aquellos con cabello rubio o gris. Y si ya tienes el cabello debilitado, corres el riesgo de sufrir quemaduras solares en el cuero cabelludo. La elección de productos para el cuidado del cabello con protector solar brinda cierta protección, aunque puede ser difícil cubrir el cabello de manera uniforme. Por eso es una buena idea usar un sombrero cuando esté al sol, especialmente si su cuero cabelludo está expuesto. Elija un sombrero de tejido protector solar con UPF 30 (factor de protección ultravioleta).

Las cerraduras deliciosas necesitan nutrientes
¿Podría costarle el pelo una dieta de choque? En casos extremos, podría. Su cabello necesita proteínas y hierro para mantenerse saludable, junto con ácidos grasos omega-3, zinc y vitamina A, pero no demasiada, lo que puede promover la caída del cabello. Las dietas muy bajas en calorías a menudo carecen de suficientes nutrientes y pueden obstaculizar el crecimiento del cabello o dejarlo sin vida y sin vida. Si la deficiencia nutricional es lo suficientemente grande, como en el caso de alguien con un trastorno alimentario, el cabello puede caerse.

Una dieta saludable para el cabello y el corazón
Ayude a mantener el cabello brillante comiendo salmón y nueces para obtener ácidos grasos omega-3; espinacas y zanahorias para la vitamina A; nueces de Brasil para el selenio; y ostras y anacardos para zinc. Todos ayudan a mantener la salud del cuero cabelludo y el cabello, al igual que los productos lácteos bajos en grasa, los cereales integrales y las verduras. Duplique los resultados: los alimentos buenos para el cabello también son buenos para el corazón.

Las canas prematuras son genéticas
Las canas no siempre están relacionadas con el envejecimiento. Si aún no tiene 40 años y ve más de unas pocas canas, es probable que sea un problema familiar. El gris generalmente no es un signo de mala salud, aunque la anemia, los problemas de tiroides, la deficiencia de vitamina B12 y el vitíligo pueden causar un envejecimiento prematuro. Puede resaltar o teñir el cabello para cubrir las canas, pero tenga cuidado: algunas personas son sensibles a los químicos de los tintes. El resultado podría ser un cuero cabelludo con picazón y ardor.

La alopecia por tracción daña los folículos
Tirar del cabello demasiado apretado, como puede suceder con las colas de caballo, las trenzas y las trenzas, puede dañar los folículos pilosos y hacer que el cabello se rompa o se caiga. Las extensiones de cabello y los postizos a veces también pueden causar alopecia por tracción, porque su peso extra tira del cabello existente. Cambiar su peinado generalmente permite que el cabello vuelva a crecer. Sin embargo, tirar el cabello hacia atrás con fuerza durante un tiempo prolongado puede provocar la pérdida permanente del cabello.

Peinar demasiado debilita tu cabello
Secar con secador, usar una plancha, teñir, decolorar e incluso cepillar en exceso, todo puede dañar la capa exterior (cutícula) de tu cabello. Cuando se expone el núcleo interno del cabello, sus mechones se secan y se vuelven opacos. Aunque no causa ningún daño permanente a la salud, puede peinarse demasiado hasta el punto de que su única opción para un cabello sano es cortárselo y empezar de nuevo. Cuando se trata de tu cabello, hacer menos lleva a cabellos más saludables.

El masaje del cuero cabelludo se siente tan bien
No hay evidencia de que masajear su cuero cabelludo disminuya la caída del cabello o mejore las condiciones del cuero cabelludo, pero puede hacer maravillas para aliviar el estrés. Su cuero cabelludo está cubierto de terminaciones nerviosas que lo hacen súper sensible al tacto. Frotar su cuero cabelludo puede ayudar a liberar la tensión. El masaje también puede desencadenar la liberación de hormonas que te hacen sentir bien, como la dopamina y la serotonina.

El análisis del cabello no es confiable
Algunas empresas afirman que pueden analizar los recortes de cabello para ver si tiene deficiencia de vitaminas o problemas de salud. Aunque el análisis del cabello puede detectar algunos venenos como el plomo o el arsénico, los hallazgos pueden ser inconsistentes y variados. Todo, desde la contaminación del aire hasta el champú, puede afectar los resultados de la prueba. La Asociación Médica Estadounidense está en contra del análisis del cabello para determinar el tratamiento.

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Fonte: WebMD