Exames médicos: saiba quais você não deve ignorar

Algumas pessoas vão ao médico todos os anos para fazer um exame físico para se certificar de que está tudo bem. Há um debate sobre se você precisa ir com tanta frequência. No final das contas, depende de:

• Idade
• Saúde geral
• Fatores de risco para certos problemas

Seu médico fará perguntas sobre sua saúde e estilo de vida. Eles ouvirão seu coração e pulmões e provavelmente obterão seu peso e seus sinais vitais.

Quer você faça um exame físico regular ou algum outro check-up, seu médico provavelmente saberá sua altura e peso. Eles precisam dele para medir seu IMC (índice de massa corporal). Manter seu IMC em uma faixa saudável ajuda a protegê-lo de doenças cardíacas, diabetes tipo 2 e algumas formas de câncer. Seu IMC é baseado em uma fórmula de altura e peso. Se você não estiver saudável, seu médico irá sugerir maneiras de ajudá-lo a chegar lá.

É uma medida da pressão do sangue contra as artérias. Se for muito alto, suas chances de doença cardíaca e derrame aumentam. A pressão arterial normal é inferior a 120 por 80. Os médicos definem a pressão alta, ou hipertensão, como 130 por 80 ou mais. Você deve verificar sua pressão arterial pelo menos a cada 2 anos, a partir dos 18 anos. Se estiver alta, pode ser necessário tomá-la com mais frequência. Pergunte ao seu médico quantas vezes você deve tomar o seu.

Este é um tipo de gordura em seu sangue. O colesterol alto pode causar doenças cardíacas e derrame. Você deve verificar seu colesterol a cada 4-6 anos se tiver mais de 20 anos. Seu médico provavelmente recomendará que você faça exames com mais frequência se for um adulto mais velho, homem, estiver acima do peso ou se tiver:

• História familiar de doença cardíaca ou colesterol alto
• Diabetes
• História pessoal de colesterol alto

Os testes procuram câncer no cólon ou reto, verificando se há sangue ou tumores de tecido chamados pólipos. Se você não tem um alto risco de câncer, comece a fazer esses testes quando completar 50 anos. Alguns especialistas sugerem que os adultos afro-americanos devem começar os testes aos 45 anos.

Exames de sangue oculto nas fezes (FOBT) deve acontecer anualmente. Uma sigmoidoscopia, onde o médico verifica parte do cólon, deve acontecer a cada 5 anos. Você deve fazer uma colonoscopia, onde o médico examina todo o seu cólon, a cada 10 anos.

Esta é uma forma de verificar se há diabetes ou pré-diabetes. É um teste simples que mede o nível de açúcar (também chamado de glicose) no sangue. Você deve começar o teste de rotina quando chegar aos 45 anos. Seu médico pode sugerir que o faça mais cedo se você:

• estiver com sobrepeso
• tiver colesterol alto ou pressão alta
• Teve diabetes gestacional

É uma boa ideia verificar se há alterações nas manchas, sardas e outras marcas em sua pele. Os especialistas dizem que você deve fazer um autoexame de pele uma vez por mês. Quando os cânceres de pele são detectados precocemente e tratados, quase sempre são curáveis. Se você ou alguém da sua família teve câncer de pele, é recomendável que um médico examine sua pele regularmente.

Conforme você envelhece, seus ossos ficam mais finos e fracos. Com o tempo, isso pode levar a uma condição chamada osteoporose, que pode deixar seus ossos muito fracos e quebrar facilmente. Se você é uma mulher com 65 anos ou mais ou um homem com 70 anos ou mais, você deve fazer um teste de densidade óssea. Se o seu médico descobrir que seus ossos estão ficando fracos, existem tratamentos disponíveis.

Seu médico pode sugerir que você faça este teste mais cedo se você:

• Quebrou um osso o passado
• Ter tomado esteróides por muito tempo
• Ter artrite reumatóide
• Pesar menos de 127 libras
• ter um pai que tem fratura de quadril após um ferimento leve

Este teste de raio-X procura alterações em seus seios. Os especialistas discordam sobre a frequência com que você precisa desse teste e quando deve começar. Converse com seu médico sobre isso quando você completar 40 anos. Eles podem lhe dizer para esperar até os 50, ou podem pedir que você faça o primeiro imediatamente. Depois de começar, alguns especialistas oferecem um a cada ano. Outros dizem a cada 2 anos. Converse com seu médico sobre o que é melhor para você.

Existem alguns testes para o fazer. O teste de Papanicolaou verifica se há alterações no colo do útero que podem se tornar câncer. Seu médico usará um instrumento chamado espéculo para alargar a vagina e tirar algumas células para examiná-la.

O teste de HPV procura um vírus que pode causar as alterações celulares que podem levar ao câncer cervical. Também pode ser feito em um consultório médico. Converse com seu médico a partir dos 21 anos sobre o que é melhor para você. Você pode obter os dois testes ou apenas um.

Os especialistas divergem sobre a frequência com que você deve fazer este teste que verifica se há sinais de câncer na próstata. A maioria dos homens vai querer começar a conversar com seu médico sobre isso por volta dos 50 anos. Homens afro-americanos e homens com histórico familiar de câncer de próstata podem querer começar a conversa entre 40 e 45 anos. Na maioria das vezes, o teste é um exame de sangue denominado teste de PSA. Você pode fazer um exame retal. Seu médico irá informá-lo do que é melhor para você.

Esperamos que você escove e passe fio dental todos os dias. Mas é uma boa ideia consultar um dentista regularmente para que ele possa procurar cáries, doenças gengivais e outros problemas na boca. Você pode precisar ir uma ou duas vezes por ano. Depende da sua saúde bucal e do que você precisa fazer para manter a boa aparência e a sensação de boca e sorriso.