Menstruação: entenda o que ela diz sobre sua saúde

Muitas coisas sobre a sua menstruação, como a frequência com que você a apresenta, quanto dura e como é intenso o seu fluxo, podem ser diferentes para cada mulher. Alguns deles podem oferecer pistas sobre o que está acontecendo em seu corpo. (Mas quando você usa um método hormonal de controle de natalidade ou um DIU, não pode contar com sua menstruação para lhe dizer tanto.) Preste atenção ao que é normal e saudável para você para que possa detectar os primeiros sinais de problemas.

Cerca de um terço das mulheres reclamam com o ginecologista. “Pesado” significa trocar o tampão ou absorvente a cada hora ou mais ou durante a noite, ter menstruações que duram mais de uma semana ou coágulos sanguíneos maiores que um quarto. Problemas com seus órgãos reprodutivos ou hormônios, uma infecção como doença inflamatória pélvica, alguns distúrbios do sangue, medicamentos para afinar o sangue (incluindo aspirina) ou um DIU de cobre são as possíveis causas.

Quando você perde sangue durante menstruações abundantes, está perdendo glóbulos vermelhos e isso pode levar à anemia por deficiência de ferro. Um estudo descobriu que 5% das mulheres em idade reprodutiva são afetadas. Se você estiver com falta de ar, se sentindo fraco e cansado, estiver pálido e também tiver batimento cardíaco acelerado, informe o seu médico. Um simples exame de sangue pode dizer se você precisa de tratamento.

A causa mais comum é a gravidez, mas o estresse, um desequilíbrio hormonal, peso insuficiente, cicatrizes e alguns medicamentos também podem interromper a menstruação. Se você pulou três em uma fileira, consulte seu médico. Outros sintomas que você tem irão ajudá-los a descobrir o que está acontecendo. Por exemplo, crescimento extra de pelos, acne e problemas para controlar o peso também sugerem a síndrome dos ovários policísticos. E não é incomum ser irregular quando você está perto da menopausa.

Ficar menstruada com frequência a cada 3 semanas ainda pode ser normal. Pode levar alguns anos após a primeira menstruação para estabelecer um cronograma – em qualquer lugar de 24 a 38 dias. Mais exercícios, perda de peso e estresse também podem mudar seu ciclo. Se seus períodos começarem com menos de 24 dias de intervalo, verifique com seu médico.

Crescimentos dentro e ao redor do útero (como endometriose, miomas ou pólipos), problemas com seus hormônios ou o tipo de pílula anticoncepcional que você está usando e DSTs (incluindo clamídia e gonorreia) podem ser responsáveis ​​pela exibição de sangue durante o período de entressafra. Algumas mulheres vão até detectar um pouco 10-14 dias depois de engravidar. Como podem ser tantas coisas, você deve conversar com seu médico.

O sangue fresco no início da menstruação geralmente é vermelho vivo. Um fluxo intenso pode ser mais escuro, especialmente com coágulos. O sangue marrom enferrujado é mais antigo; o que você normalmente verá no final da semana, porque o ar teve a chance de reagir com isso. Rosado é provavelmente apenas um período de luz.

Mais da metade das mulheres menstruadas doem na barriga, nas coxas ou nas costas por um ou dois dias a cada mês, um pouco antes ou quando o sangramento começa. Algumas mulheres também se sentem enjoadas e cansadas ou têm diarreia. Culpe as cãibras (ou dismenorreia primária) nas contrações musculares do útero à medida que ele se contrai e relaxa para se livrar do revestimento. Felizmente, eles tendem a melhorar à medida que você envelhece e podem parar depois que você tiver um bebê.

Algumas cólicas começam mais cedo no seu ciclo e duram mais. E geralmente você não se sente mal de nenhuma outra forma por causa deles. Isso não é normal. O revestimento do útero pode estar crescendo onde não deveria (endometriose ou adenomiose), você pode ter miomas (crescimentos não cancerosos em seu útero) ou pode ter doença inflamatória pélvica, uma infecção grave que pode levar à infertilidade e longo prazo dor do termo.

Dói quando você faz xixi ou cocô, ou tem diarréia ou prisão de ventre durante a menstruação? Isso pode ajudar a direcionar seu médico para um diagnóstico de endometriose, especialmente quando você tem outros sintomas, como menstruação intensa ou cólicas fortes.

Uma dor de cabeça no início da menstruação pode estar relacionada à queda no nível de estrogênio ou à liberação de prostaglandina. É chamada de enxaqueca menstrual. Você pode não reconhecê-la como uma enxaqueca porque não há aura e ela dura mais do que os outros tipos. Analgésicos antiinflamatórios como ácido mefenâmico e naproxeno podem ajudar a preveni-los. Ou seu médico pode querer tentar manter seu nível de estrogênio mais estável.

Isso pode ser de pólipos uterinos. Mulheres mais jovens podem pegá-los, mas são mais comuns em mulheres que não menstruam mais. Esses crescimentos estão relacionados ao seu nível de estrogênio, portanto, você também pode obtê-los se estiver tomando tamoxifeno para câncer de mama. Os pólipos podem se tornar câncer, e o câncer endometrial pode causar sangramento intenso na pós-menopausa.