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Hábitos saludables: ¿son estas prácticas realmente buenas para usted?

03/12/2021 / salud

¿Estas prácticas conocidas como hábitos saludables son realmente buenas para ti o son leyendas urbanas? Sepa lo que de hecho es saludable?

18/07/2021 / salud

El ejercicio es genial. Pero si te sientas la mayor parte del día, es un problema. Vea qué más podría ser un problema para su corazón.

01/07/2021 / salud

Mantenga un cerebro sano agregando estos alimentos y bebidas inteligentes a su dieta. Ayudan a concentrarse y aumentar la memoria.

30/06/2021 / salud

La inflamación crónica daña su cuerpo y aumenta el riesgo de enfermedad. Estos cambios en el estilo de vida pueden ayudar a reducirlo.

29/06/2021 / salud

Se habla mucho sobre los remedios naturales para el TDAH. Descubra cuáles tienen la ciencia detrás de ellos.

Todos intentamos adoptar hábitos saludables. Pero algunos hábitos que creemos ayudarán a nuestra salud pueden no funcionar como pensamos.

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El ayuno intermitente es una opción legítima que todo el mundo debería considerar como un hábito de alimentación saludable, comprenda las razones.