Inflamação: O que fazer para aliviar inflamações?
A inflamação crônica prejudica seu corpo e aumenta o risco de doenças. Essas mudanças no estilo de vida diário podem ajudar a diminuí-lo.
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O estresse pode afetar os níveis de açúcar no sangue, dificultando o controle do diabetes. Descubra algumas maneiras de controlar o estresse.
A yoga pode ser mais do que um ótimo treino. Também pode ajudá-lo a controlar o estresse e outros benefícios. Descubra mais sobre uma prática de yoga que pode fazer por você.