Essas práticas conhecidas como hábitos saudáveis são realmente boas para você ou são lendas urbanas? Saiba o que é saudável e o que é exagero
Hábitos Saudáveis – Essas práticas são realmente boas para você? Read More »
Esportes e atividades que você pode inserir na sua rotina de forma prazerosa e agradável sem aquela obrigação de ir malhar.
Atividade física para se exercitar se você odeia malhar Read More »
Alguns tipos de jejum ajudam a melhorar seu colesterol, pressão arterial, níveis de glicose, sensibilidade à insulina e outros problemas de saúde.
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Dicas para vegetarianos substituirem alimentos, como a carne, por outros alimentos igualmente saborosos, nutritivos e muito mais saudáveis.
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Mudanças no nível de atividade, hábitos alimentares e até os hormônios afetam o seu peso depois dos 40. Alguns passos simples para perder peso.
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15 razões pelas quais seu peso muda ao longo do dia. Da hora que você acorda até a hora de dormir o seu peso corporal pode variar muito.
Porque o meu peso muda ao longo do dia? Read More »
