Noite – Como os hábitos noturnos afetam a saúde diurna
O que você faz à noite pode afetar como você se sente no dia seguinte. Descubra como – e o que você pode fazer a respeito.
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beleza & bem-estar
Jejum Intermitente – A dieta que pode melhorar sua saúde
O jejum intermitente é uma opção legítima que todos devem considerar como um hábito de alimentação saudável, entenda os motivos.
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Terceira idade – Exercícios ao ar livre que são seguros para idosos
Quer mover seu corpo enquanto você toma ar fresco também? Esses exercícios para a terceira idade são adequados para atividades ao ar livre.
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Baixa Testosterona – Guia dos sintomas e tratamentos
Uma queda no impulso sexual de um homem pode ser um sintoma de baixa testosterona – ou uma parte normal do envelhecimento.
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Saquinho de Chá: Usos surpreendentes que você não sabia
O saquinho de chá pode fazer muito mais do que apenas ajudar a preparar a bebida. Você ficará surpreso com tudo o que eles podem fazer.
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O que você nunca deve colocar no rosto – Cuidados com a pele
As pessoas colocam muitas coisas incomuns no rosto em busca de uma pele bonita. Alguns simplesmente não funcionam ou podem até causar danos.
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Yoga – 12 motivos para experimentar os benefícios do Yoga
A yoga pode ser mais do que um ótimo treino. Também pode ajudá-lo a controlar o estresse e outros benefícios. Descubra mais sobre uma prática de yoga que pode fazer por você.
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Odor corporal – O que ele diz sobre sua saúde
O odor corporal da respiração, suor e urina podem sinalizar mudanças em seu corpo. O motivo pode ser diabetes, infecção ou outra coisa.
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Postura – 9 dicas para melhorar sua postura
A má postura pode causar estragos em sua saúde geral. Conheça 9 hábitos que levam à má postura e dicas para salvar sua coluna.
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12 alongamentos para melhorar a flexibilidade
Veja 12 alongamentos diferentes que podem ajudar os músculos rígidos a se soltar e melhorar a flexibilidade do corpo.
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